SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dają

  • Maszyny/Wolne ciężary

    Post
    Trening dla początkujących

    Zgadzam sie... Na wolne i tak bedzie trzeba sie przerzucic, a kto wtedy Ci da technike nikt? A co za tym idzie bedziesz musial i tak zejsc i cwiczyc mniejszym ciezarem w porownaniu do tego jakim bylbys wstanie cwiczyc. Po za tym maszyny daja troszke zludne wrazenie podnoszone ciezary czesto sa zawyzone, a potem w rzeczywistosci ktos chce cwiczyc [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2009-12-10 09:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamulony od Węgli ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A tutaj konkretne wywody naukowe l-tyrozyne można kupić w tabletkach firma kaizen np. produkuje W jaki sposób zmobilizowac mózg do optymalnej wydajnosci intelektualnej? W kontroli nad praca mózgu współzawodnicza dwa aminokwasy. Jednym z nich jest L-tyrozyna, której mózgu u¿ywa do syntezy neuroprzekazników, noradrenaliny i dopaminy, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2008-11-15 00:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening młotem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] po miesiącu druga próba z 15-20 minutową pracą na ciężkim młocie :) Nie możliwe jest żeby w pierwszym przypadku uzyskać choćby zadowalające efekty. Nie tyle wasze kije dają efekty co suma pozostałych stacji siłowo-dynamicznych a w waszym przypadku uderzenia kijem są tylko wisienką na torcie. Konkluzja: Chcecie porządnych efektów weźcie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5491 Data: 2011-12-27 18:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Wilk

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A można się tam zarejestrować, czy co? bo widze, że ciągle Kornel i Wilk dają arty... :) Ok już znalazłem kontakt do nich :D Zmieniony przez - StaRa_EkiPa w dniu 2005-12-09 01:43:44

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5269 Data: 2005-12-09 01:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu na kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zażyję na dniach). Kreatynę po gainerze stosowałem dwa miesiące. Pytanie jest: czym teraz się "doładować" zamiast kreatyny. Słyszałem o no bosterach, ale nie wiem czy nie dają one tylko krótkotrwałego efektu "na chwilę". Brać no-bustery aby silniej tylko ćwiczyć? Eee... nie wydaje mi się to dobrym sposobem. A oto dane... - 24 lata - 179cm [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 2012-03-02 01:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko uns

    Post
    Odżywki i suplementy

    starszy w czym roznica? z tego co wiem to do eco daja troche soi zeby wyszło taniej ale pewien niejestem?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3479 Data: 2011-03-14 21:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ale ten Rusek to przez dłuższy czas był niski i potem jak to zaczął stosować to urósł to 179 to co w tak późnym wieku by skok miał niemożliwe jednak on coś dają

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2016-12-13 13:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ale ten Rusek to przez dłuższy czas był niski i potem jak to zaczął stosować to urósł to 179 to co w tak późnym wieku by skok miał niemożliwe jednak one coś dają

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2016-12-13 14:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby na czczo?

    Post
    Ladies SFD

    [...] wyrabiają sobie fajną sylwetkę i talię na ciężarach. jezeli ma robić brzuszki ( mało efektów) a hula hop, to zdecydowanie wolałabym hula hop. uważam że brzuszki nic nie dają, a kosztują mnóstwo wysiłków Hula hop:Efekty powalające jeżeli chodzi o zgrabność brzucha i talii. Nie rozumiem tej krytyki. Widziałys kiedykolwiek kogoś po hula hop? i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 2013-03-05 15:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pomożecie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przez głupote i z efektem jojo jak błyskawica wrócisz do swojej poprzedniej wagi + dołożysz jej troche. Ps . po co zakładasz temat proszac o rady skoro fachowcy ci je dają a ty i tak po swojemu . Redukcja to bardzo ciężki temat . też myśłałem jak ty że można zrobić super body w 2 miesiące i teraz po prawie 6 miesiącach wiem jak bardzo [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2015-09-14 07:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy-info

    Post
    Doping

    [...] Ale to trzeba chcieć i kochać ten sport. Na prohormony trzeba mieć duużo kasy. Wątpie żebyś pracował, więc możesz sobie raczej je podarować. Poza tym efekty jakie dają są różne i może sie okazać że własnie wywaliłeś 10 baniek w błoto. Anavar - wątpie żebyś miał oryginalny, zakładam, że na koksie sie nie znasz i cie prze***ią. Meta - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4970 Data: 2002-04-03 18:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • igf1-jak to ugryzc

    Post
    Doping

    uff nareszcie ktos podal pomocna dlon he he.mam to w postaci takiego prochu ,bardzo delikatnie wyglada.sek w tym ze na stronce elite fitness jest one vial 1000mcg+30ml bacteriostatic water.to daja w zestawie o zadnym kwasie tam nie ma mowy.znalazlem jak go zrobic ze zwyklego vinegar acid takiego spozywczego ale jakos mi sie to nie widzi boje sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2009-05-02 23:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na powera ??

    Post
    Sztuki Walki

    Termogeniki dają też porządnego kopa. Ja właśnie zaczynam brać Olimp thermo speed extreme. Oprócz rzeźbienia daje porządnego kopa bo jedna tabletka ma tyle kofeiny co 2 filiżanki kawy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2006-06-19 14:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie wybrac...

    Post
    Inne dyscypliny

    Jeżeli jak ty to piszesz "coś mi strzela" to po co odrazu wymieniać korbę, lepiej sprawdź najpierw stan suportu, lub łożysk w pedałach bo one też czasem daja efekt "strzelania w korbie".

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2006-04-24 11:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - podstawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesz za mało , aby nabierać wagi musisz jesc więcej niż wynosi twoje zero kaloryczne wiec musisz mieć nadwyżkę jednak tutaj pasuje liczyc kalorie bo jedzenie na oko zazwyczaj źle się kończy jak chodzi o mase , osoby poczatkujace zazwyczaj mają problem z przejedzeniem swojego zapotrzebowania gdyż kierują sie zazwyczaj uczuciem głodu /sytosci i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2022-06-22 05:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia 6 kg w worku

    Post
    Targowisko

    Gratuluję udanego zakupu, ciekawe gdzie dają takie ceny? Białko kupione u producenta. Wiem, że dużo stracę, ale też nie chcę pójść z torbami. No to co, 170 zł z moimi kosztami wysyłki? Jak ktoś ma inną propozycję, to może ją rozważę. Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2009-01-22 09:53:44

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2009-01-21 21:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból serca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] spowodowane prawdopodobnie tym, że dużo choruję. Ale jest tak jak napisał ktoś wcześniej, że zmieniając tryb życia można uniknąć lekarzy i mieć zdrowe serce. Poza tym, to nigdy nie wiesz na pewno co ci lekarze ci dają i czy w dobrych dawkach. Dlatego ja ich wolę omijać szerokim łukiem. Pozdrawiam. P.S. Powiększone serce może się zregenerować :]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 2007-01-22 19:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możesz łączyć spokojne te suple, faktem jest jednak to co pisali wcześniej koledzy, żę dieta + odpowiedni trening (aeroby) dają bardzo dobre efekty

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4748 Data: 2009-07-28 15:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytanka co do treningu domowego :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] raczej nic nie daja... 3. Klatka jest podkreślona, ale chciałbym, żeby bardziej " wystawała ". Jak to można osiągnąć w warunkach domowych ( posiadając 2 hantle i drążek ) ? - możesz robić pompki na taboretach z obciązeniem jakimś(np plecak dobrze przystajacy do pleców), (patrz trening domatora na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2005-07-27 21:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY !! !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie nic innego nie brałęm. A co do diety to nie mam zadnej wyszukanej. Ale probóje sobie układać produkty które maią duzo białka , węglowodanów itp. A na noc oczywiscie płatki owsiane hehe. A jakie som inne suplematy ( czy cos takeigo ) której dają duzy efekt na mase ? ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2005-06-01 11:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)